WTA CARA NGURUSIN BADAN & NGECILIN PERUT

25 Mei 2016 - Payment System Terbaru Untuk Bursa Jual Beli telah kami hadirkan.
Untuk informasi lebih lengkap dapat dilihat di http://modifika.si/630917

Page 1 of 8 12345 ... LastLast
Results 1 to 10 of 73
  • Thread Tools
  • Short URL:  http://modifika.si/118190
  • Share on facebook
  • Share on twitter
  1. #1
    Sersan Mayor
    Posts
    925
    Power
    19 
    M-Store Point
    0
    Online
    34 Mins 50 Secs

    Post WTA CARA NGURUSIN BADAN & NGECILIN PERUT

    mohon bantuan ya bos
    trick,tips,mau pun ada yang tau suplemen
    mohon di beri petunjuk
    thanks

  2. Eagle Eyes
  3. #2
    Honoured Member
    Location
    dirumah....tidur...sendiri...
    Posts
    5,828
    Power
    62 
    M-Store Point
    0
    Online
    1 Day 18 Hrs 55 Mins 25 Secs
    serius nih??


  4. #3
    Honoured Member
    Location
    dirumah....tidur...sendiri...
    Posts
    5,828
    Power
    62 
    M-Store Point
    0
    Online
    1 Day 18 Hrs 55 Mins 25 Secs
    gampang bro,cukup lakukan 3langkah dr g,pst turun!!

    1. jangan ngemil gk jelas,terutama malam hari!!
    2. saat makan,jangan sampai kenyang,cukup sampai rasa lapar hilang (usahakan makan hanya 2hari sekali..eh salah sehari 2x)
    3. olah raga


    cukup itu aja

  5. #4
    Sersan Mayor
    Location
    022
    Posts
    942
    Power
    M-Store Point
    0
    Online
    11 Hrs 47 Mins 51 Secs
    simple aja sih caranya sih
    yg susah cuman usahanya...

    caranya sih:
    makan yg bersih, jgn jarang makan tapi sekali makan porsi jumbo.. mendingan porsi kecil tapi sering (sehari 4-5x)
    sama cardio gila2an

  6. #5
    Sersan Mayor
    Posts
    925
    Power
    19 
    M-Store Point
    0
    Online
    34 Mins 50 Secs

    Post

    Quote Originally Posted by rams_liberu View Post
    gampang bro,cukup lakukan 3langkah dr g,pst turun!!

    1. jangan ngemil gk jelas,terutama malam hari!!
    2. saat makan,jangan sampai kenyang,cukup sampai rasa lapar hilang (usahakan makan hanya 2hari sekali..eh salah sehari 2x)
    3. olah raga


    cukup itu aja
    thanks bos
    kloq olah raga gimana ya ?

  7. #6
    Sersan Mayor
    Posts
    925
    Power
    19 
    M-Store Point
    0
    Online
    34 Mins 50 Secs

    Post

    Quote Originally Posted by 11:11 View Post
    simple aja sih caranya sih
    yg susah cuman usahanya...

    caranya sih:
    makan yg bersih, jgn jarang makan tapi sekali makan porsi jumbo.. mendingan porsi kecil tapi sering (sehari 4-5x)
    sama cardio gila2an
    iya usaha itu yang susah
    cardio gilaan apa ya bos ?
    thanks

  8. #7
    Kapten
    Location
    JAKARTA !
    Posts
    2,680
    Power
    M-Store Point
    0
    Online
    3 Wks 3 Days 5 Hrs 55 Mins 53 Secs
    1.NIAT !
    2.jaga makan ( no minyak2an,rebus + panggang only,hindarin garam berlebih,dan gula )
    3.banyak makan buah yg berserat,roti gandum di saat mau ngemil..
    4.cardio ( kalo d tambah fat burner lebih bagus )
    EuroTech
    www.facebook.com/EuroTechMGK
    instagram : RUDYEUROTECH
    HP/whatsapp : 081289056026
    PIN BB : 7CF5C51D

  9. #8
    Kapten
    Location
    JAKARTA !
    Posts
    2,680
    Power
    M-Store Point
    0
    Online
    3 Wks 3 Days 5 Hrs 55 Mins 53 Secs
    Quote Originally Posted by ogi_srt View Post
    iya usaha itu yang susah
    cardio gilaan apa ya bos ?
    thanks
    cardio=olahraga yg banyak ngeluarin keringet & banyak gerak..contoh : Treadmill,aerobic
    EuroTech
    www.facebook.com/EuroTechMGK
    instagram : RUDYEUROTECH
    HP/whatsapp : 081289056026
    PIN BB : 7CF5C51D

  10. #9
    Kapten
    Location
    JAKARTA !
    Posts
    2,680
    Power
    M-Store Point
    0
    Online
    3 Wks 3 Days 5 Hrs 55 Mins 53 Secs
    Quote Originally Posted by ogi_srt View Post
    thanks bos
    kloq olah raga gimana ya ?
    olahraga nya boleh fitness + cardio
    EuroTech
    www.facebook.com/EuroTechMGK
    instagram : RUDYEUROTECH
    HP/whatsapp : 081289056026
    PIN BB : 7CF5C51D

  11. #10
    Sersan Mayor
    Posts
    925
    Power
    19 
    M-Store Point
    0
    Online
    34 Mins 50 Secs

    Post

    Quote Originally Posted by stormheart View Post
    1.NIAT !
    2.jaga makan ( no minyak2an,rebus + panggang only,hindarin garam berlebih,dan gula )
    3.banyak makan buah yg berserat,roti gandum di saat mau ngemil..
    4.cardio ( kalo d tambah fat burner lebih bagus )
    Quote Originally Posted by stormheart View Post
    cardio=olahraga yg banyak ngeluarin keringet & banyak gerak..contoh : Treadmill,aerobic
    Quote Originally Posted by stormheart View Post
    olahraga nya boleh fitness + cardio
    thanks bos atas penjelasan
    nanti tak bagi lemak hijau ya

 

 
Page 1 of 8 12345 ... LastLast
NGK Busi Venom 300x250

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. WTA : cara tambah tinggi badan?
    By bibi- in forum Automotive
    Replies: 11
    Last Post: 3rd April 2009, 18:29
Back to top